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3月6日，在第115個“三八”國際勞動婦女節(jié)到來之際，為進一步提升女職工身心健康意識，由安康市總工會主辦，安康高新區(qū)工會聯(lián)合會承辦的“溫情三月 呵護女性健康”講座活動在安康高新醫(yī)院舉行，邀請安康市人民醫(yī)院心理門診主任、國家二級心理咨詢師楊繼云作專題輔導(dǎo)。
講座中，楊繼云以“庇護女性 營造‘心’的家園”為題，圍繞女性心理健康知識、直面女性心理壓力、女性心理壓力化解妙法3個方面，結(jié)合互動交流、現(xiàn)場測試和答疑等方式詳細講解了如何經(jīng)營家庭、職場、社會關(guān)系；引導(dǎo)女性學(xué)會自我接納、認同和愛護；培養(yǎng)積極、樂觀、陽光的心態(tài)；不斷提升歸屬感、價值感和安全感等內(nèi)容。同時還倡導(dǎo)女職工們用多元的表達方式提供情緒價值，合理釋放工作、生活中的壓力，用健康的體魄和積極的心態(tài)去創(chuàng)造美好的生活。
整場知識講座內(nèi)容豐富、通俗易懂，不僅讓女職工們對自身身心健康有了更深入的了解，也增強了健康管理意識。大家紛紛表示，將充分運用所學(xué)知識，以更健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)在各自的崗位上發(fā)光發(fā)熱，爭做新時代的智慧女性、魅力女性、幸福女性，努力為安康高新區(qū)高質(zhì)量發(fā)展貢獻自己的一份力量。
（圖片來源：安康高新區(qū)）
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